完全プライベート空間
完全予約制の貸切空間。他のお客様の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。パーソナルな空間だからこそ、些細なお悩みも気兼ねなくご相談ください。
Ligulaeが選ばれる3つの約束
完全予約制の貸切空間。他のお客様の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。パーソナルな空間だからこそ、些細なお悩みも気兼ねなくご相談ください。
コンクリート打ちっぱなしの内装にウッド調家具を配置。ただ汗を流すだけでなく、通うこと自体がステータスになり、気分が上がる特別な空間をデザインしました。
豊富な知識と実績を持つトレーナーがマンツーマンでサポート。正しいフォームでの安全なトレーニングはもちろん、その日の体調や目標に合わせた最適なプログラムをご提供します。
施設案内
初心者から上級者まで、あらゆるニーズに対応する高品質なマルチマシンを完備。全身が映る大きな鏡でフォームをしっかり確認しながら、安全かつ効果的にボディメイクを行えます。
ダンベルやバランスボール、ストレッチポールなどのアイテムも豊富に取り揃え、飽きのこない多彩なアプローチが可能です。
都内のパーソナルジムでも導入が少ない、専用のピラティスマシン(リフォーマー・チェア)を完備しています。
ウェイトトレーニングと組み合わせることで、アウターマッスルだけでなくインナーマッスルも鍛え上げ、骨格から整った美しくしなやかなボディラインへと導きます。
トレーニング後のリフレッシュタイムも快適に過ごしていただけるよう、水回りの清潔感には徹底的にこだわっています。
隅々まで清掃が行き届いたレストルームや専用シャワールーム、こだわりのオーガニックアメニティをご用意。手ぶらで身軽にご来店いただけます。
体験トレーニング当日の流れ
シューズ不要のため、お持ちいただいたウェアにお着替えいただくだけで準備完了です。レンタルウェア(上下330円)もございますので、手ぶらでのご来店も可能です。
現在の体のお悩み、過去の運動歴、なりたい理想の姿などを詳しく伺います。些細なことでもお気軽にご相談ください。
トレーニングに入る前に、体の歪みや癖、筋肉のバランスをプロの目線で細かくチェックし、原因を見極めます。
お客様の目的と体の状態に合わせ、ウェイトやマシンピラティスを用いた最適なメニューを体験していただきます。正しい効かせ方を実感してください。
トレーニング後の体の変化を確認し、今後の最適なプランやご自宅でできる簡単なケアをご提案します。
※無理な勧誘は一切行いません。安心してご体験ください。
スタジオの雰囲気
よくあるご質問