歯科医｜医科歯科連携診療普及協会 副会長｜AOBIデンタルクリニック院長
以前は大手のフィットネスクラブのパーソナルトレーナーをつけていましたが
分子栄養学実践講座でご縁があり、うださんのジムに通い始めました
今まで逃げてきた下半身のトレーニングを取り入れ、毎回しごかれてます！笑
翌日は筋肉痛です
でもやらなきゃ体型維持ができなくなるんだろうなと思い
毎週ちゃんと通っています
キツイけど、明らかに筋肉はついてるし
ゴルフの飛距離も伸びて、カートに乗らなくても疲れなくなりました
本当はキツくて嫌だけど、自分のためにも
これからも通い続けます
■AOBIデンタルクリニック https://aobi-dental.com/